Anneli Urge teraapilised juurajutud

Selles saates vestleme psühholoogi ja teadveloleku praktikate õpetaja Helena Väljastega sellest, kuidas märgata, et elame sageli autopiloodil, ning mida teha, et tulla tagasi teadlikku kohalolusse. Räägime ka sellest, miks tekib tunne, et oleme justkui lõksus oma mõtete ja emotsioonide keskel, ning millised lihtsad oskused aitavad meil end paremini hoida. Vestlus pakub mõtteid ja praktilisi suuniseid, mida saad kohe oma igapäevaellu kaasa võtta.

Kõiki saate "Anneli Urge teraapilised juurajutud" osi saad järele kuulata Kuku Pleierist: https://kuku.pleier.ee/podcast/anneli-urge-teraapilised-juurajutud

Leia meid: IG, FB Ja TikTok'ist

Ava "Anneli Urge teraapilised juurajutud Spotifys" ja pane meile tärne.

Aitäh, et kuulad ja kaasa mõtled! Aitäh, et hoolid ja jagad!

Kevade saabudes räägime ilust – aga mitte ainult meigist. Selles juubeliosas on Anneli Urge külaliseks juuksur ja meigikunstnik Erle Kononenko, kes aitab naistel luua teadlikult just neile sobiva meigi. Vestluses arutame, kas meik on mask või peegel ning miks paljud naised tunnevad täna mitte ainult õigust vaid ka kohustust olla ilusad. Juttu tuleb ka sotsiaalmeedia filtritest, tehisintellekti loodud kuvanditest ning noorusekultusest – maailmast, kus vanus näib üha vähem nähtav. Kas ilu toetab meie eneseväärtust või hakkab seda määrama? Ja kas nähtav olemine tähendab paratamatult ka haavatavust? See on vestlus ilust, aususest ja julgusest jääda iseendaks.

Vandeadvokaat Lise-Lotte Lääne: "Kaeblemise asemel peame täna koos otsustama, millist tervishoiusüsteemi tahame 20 aasta pärast."

Saates räägime, mida tähendab patsiendikindlustuse süsteem inimese jaoks päriselus. Kuuleme, mis on raviviga ja mis patsiendiohutusjuhtum, kuidas hinnatakse inimesele tekkinud kahju ja milline on patsiendi tegelik võimalus meditsiiniasutuselt kahju hüvitamist nõuda. Püstitame küsimuse, millist tervishoiusüsteemi me Eestis järgmise 20 aasta vaates vajame, sest koos julgeoleku ja haridusega on tervishoid meie riigi vundamendiks. Vandeadvokaat Lise-Lotte Lääne on Advokaadibüroo Sorainen partner, bioteaduste ja tervishoiu valdkonna juht.

Sõbrapäeva erisaates on külas Epp Kärsin. Vestleme üksindusest, mis võib elada ka suhtes, turvatundest, ausatest kokkulepetest ning sellest, miks otsivad inimesed üha enam tehisintellekti seltsi. See on rahulik ja sügav arutelu küpsest armastusest, vastutusest ja inimlikust kontaktist. 🎁 Sooduskood Armastus20 kehtib Epu kõigile koolitustele kuni veebruari lõpuni.

Anneli Urge ja Peeter Espak arutlevad USA konservatiivide leeri sisemiste vastuolude üle ning analüüsivad, kuidas president Trumpi roll ja USA välispoliitika – sh Venezuela, Iraan ja Gröönimaa – mõjutavad Eesti julgeolekut. Episood pakub teravat geopoliitilist analüüsi ja kutsub kuulajat mõtlema identiteedi, lojaalsuse ja liitlassuhete üle kiiresti muutuvas maailmas.

Stockmanni visuaalturunduse juht Kerttu Mandel: "Enne poodi minekut tee kodus eeltöö ära!"

Kas teadsid, et 90% ostuotsustest teeme emotsiooni põhjal paari sekundi vältel?! Saates räägime visuaalturunduse olemusest, psühholoogiast ja eetikast. Uurime, miks visuaalne keel on nii mõjus, kuidas värvid, pildid ja kujundid meie ostuotsuseid alateadlikult mõjutavad, kus jookseb piir teadliku mõjutamise ja manipuleerimise vahel ja millised riskid tekivad siis, kui bränd on visuaalselt ebaaus. Kuuleme, kuidas inimene ise saab kriitilist mõtlemist arendades end teadlikumaks tarbijaks kujundada ning boonusena jagab Kerttu oma inspireerivat isiklikku kogemust, kuidas lapsepõlve loomingulisi harrastusi edukaks karjääriks edasi arendada. Saade ühendab juriidika, psühholoogia ja turunduse, et mõista, kuidas silmaga nähtav meie igapäevaelu mõjutab.

Kuuleme, kas sama põhimõte kehtib ka oma sisemise tõe rahvale kuulutamise kohta. Kas minu parandamine teeb maailma paremaks ja milliseid väljakutseid esitab meile algav loovuseajastu? Lõppevast aastast kokkuvõtteid tehes avame esiemade pärandi ja teadvustame ema ohverduste ja tütre rolli tähendust naiste õiguste ja eneseteadvuse arengu teekonnal.

Piret Betlem näeb spamajandust meie ennetusmeditsiini tähtsa osana. Miks siis sunnitakse Eesti spa-ja hotelliettevõtjaid käibemaksumäära tõusu tagajärjel kuludega kabetama ja surmahirmus iga hinna eest toote kvaliteeti panustama. Kuidas mõjutavad avalikud arvustused tiheda konkurentsi tingimustes ettevõtte mainet ja käivet? Kus leitakse professionaalseid, mõistvaid ja tolerantseid klienditeenindajaid ning mida uut ja põnevat pakutakse meile algaval pühadehooajal. Saatekülaline Piret Betlem on kogenud tippjuht, imetlusväärne naine ning empaatiline ja tundliku sotsiaalse närviga inimene.

Kliiniline psühholoog Inna Narro-Taimsaare: „Kaamosest elutervelt kevadesse!“

Kuuleme, kuidas kaitsta oma psühholoogilist immuunsüsteemi kaamose ajal ja kuidas säilitada kaine mõistus inforuumis, kus maailmavaateline- ja majandusraskustest tingitud viha põhjustavad inimestele psüühikahäireid ning iluviha, tapmisähvardused ja verbaalne vägivald on saanud paljudele justkui uueks „normaalsuseks.“

Tallinna Noorte Naiste ja Noorte Meeste Kristliku Ühingu peasekretär ja juhatuse liige Katrin Ohno: „Tuleviku reisikorraldaja on AI.“

Kuuleme, kuidas valmistuda edukaks reisiks täna ja milline saab olema reisikorraldus tulevikus. Räägime innovatsioonist YMCA-s – maailma vanimas ja suurimas noorteorganisatsioonis, mis pakub ka Eesti noortele suurepäraseid reisi- ja eneseteostuse võimalusi. Saatekülaline Katrin Ohno on loominguline ja ettevõtlik naine, kelle suurest reisikirest said 90ndatel alguse Eesti esimesed bussireisid Euroopasse. Hiljutine lennureis New Yorki viis Katrini aga ÜRO-sse naiste õiguste konverentsile.