Rahvusringhäälingu armastatud spordireportaažide meister Tarmo Tiisler kirjeldab, kuidas orienteerumine on selline sportlik tegevus, kus saab just nimelt endale sobivas tempos metsas kulgeda. Ja kaardilt kontrollpunkte otsides ning õigeid jooksutrajektoore kalkuleerides, kaovad korrakski peast need tüütud töömõtted, mis väga tihti jäävad loomingulise töö tegijate pähe kurnava painajana liiga pikaks ajaks elama.
Füsioterapeut ja triatlonitreener Priit Ailt, kes on vastupidavaks atleediks vorminud nii mõnegi näitleja, laulja ja telenäo, selgitab, milliste tehnikanõksude ja harjutuste abiga saab natuke vastumeelsest sportimisest mõnus igapäevane vajadus, rutiin… ja osa elustiilist. Muide, oluline osa tema jutust puudutab puhkamist. Ka mõõdukas sportimine eeldab korralikku puhkamist. Paljud seda ei tea või ei oska.
Sörgiraadio saatejuht on ajakirjanik Raul Ranne
Saade on eetris reedeti kl 11 ning on järelkuulatav ka kuku.ee ja leheküljel ning Pleieri äpp`is