Sörgiraadio

Milles seisneb 10 000 sammu saladus? Kuidas mõjub regulaarne metsajooks või jalutamine silmadele ning kas maksab elada spordikella järgi? Värske Sörgiraadio kaaslaseks tinglikul jooksuringil usaldusväärne ja armastatud spordimõtestaja, Tallinna ülikooli spordibioloogia professor Kristjan Port, kellega vesteldes proovime leida vastused ilmsetele ja ka imelikele küsimustele, mis isegi mõõdukalt sportivale inimesele võivad pähe tulla. Selgitame tervisespordiga seotud tõsiasjade tausta ja sisu ning üritame pidurit tõmmata mõõduka ja mõistliku liikumisega seotud ebateaduse ja rumaluse levikule. Sörgiraadio saatejuhiks on ajakirjanik Raul Ranne.

Kuku uus saade "Sörgiraadio" tõstab ausse mõõduka ja mõistliku sportimise. Saatejuht Raul Ranne räägib erinevate tuntud inimestega sportimise mõnust ning küsib spetsialistidelt nõu, et sportimine oleks naudingut pakkuv tegevust. Esimeses saates räägib tuntud muusik, populaarne kirjamees ning särav saatejuht Mihkel Raud, kuidas ta suhteliselt hilises eas leidis õige ala ja õige rütmi, et anda argipäevale tõeliselt kirgas start. Räägib sellestki, kuidas saada üle mõõnaperioodidest, kui spordiisu kaob ja toitumise jälgimine tundub talumatu. Spordientusiast ja jooksutreener Urmas Randma selgitab, miks on oluline alustada oma elukestvaid sörkimisi mõõduka tempo ja rahuliku sammuga. Kogenud treener annab nõu, milline võiks olla alustava sörgisõbra nädalane treeningkava.